怎么靠墻站立矯正體型？
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
駝背通過(guò)靠墻站立矯正體型的具體方法，首先要確保頭部，肩部，臀部及腳后跟都緊緊的貼在墻上，保持這樣的姿勢(shì)，站立15分鐘。同時(shí)在晚上睡覺(jué)時(shí)要平躺著休息，不可以側(cè)身睡，因?yàn)閭?cè)睡會(huì)導(dǎo)致頸椎彎曲，這樣對(duì)脊椎骨的發(fā)育有影響，是會(huì)導(dǎo)致駝背的。
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平板足怎么矯正-
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