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女人喝什么茶減肥效果最好？

病情描述：我有點(diǎn)胖，聽人說喝茶可以減肥，想問一下女人喝什么茶減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性減肥是不建議喝減肥茶的，因?yàn)殚L期喝減肥茶的話，一方面會(huì)影響到我們的生理健康，女性長期喝減肥茶還會(huì)影響到女性的生殖功能。最有效的減肥辦法，其實(shí)就是要控制住飲食。可以將飲食控制到以前的三分之一左右，另外的話，建議增加運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上就可以起到瘦身減肥的目的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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