喝什么茶減肥效果最好
病情描述：想要減肥但是又不想運動，聽說喝茶也可以減肥，喝什么茶減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝什么茶都不能夠達到減肥的效果的，所以如果是想要減肥，就只能夠通過運動，然后再改善自己的飲食方案，這樣的方式來進行減肥才能夠達到很好的瘦身效果。因為減肥是一個長期的過程，所以平常的時候最好是每天進行戶外有氧運動，可以跑步，跳繩或者是游泳來進行減肥。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
想要通過喝茶來減肥的話，最好是去比較正規(guī)的藥店或者是商場購買，一般情況下減肥長能夠達到的減肥效果是很小的，有的喝了之后也不會出現(xiàn)任何減肥的效果，想要減肥平時可以適當?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量不要吃太過油膩或者是高脂肪高熱量的食物，可以清淡一些飲食。
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