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高血壓可以吃蔥嗎？

病情描述：我母親這段時(shí)間血壓有點(diǎn)高。我不知道血壓高有哪些需要忌口的，高血壓可以吃蔥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是可以吃蔥的，高血壓最好是避免吃高脂肪高熱量的食物，因?yàn)檫@些食物吃了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，一般高血壓都是因?yàn)榉逝忠鸬模欢ㄒ獓?yán)格的控制體重，高血壓飲食要以清淡為主，多吃粗纖維的食物，多吃一些新鮮的青菜，水果，這樣對(duì)高血壓都是非常好的，平時(shí)不要熬夜，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，要保證足夠的睡眠。

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