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吃青椒減肥嗎？

病情描述：聽我朋友推薦說吃青椒可以減肥。所以我想問一下。吃青椒減肥嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    沒有聽說過吃青椒可以減肥的，減肥最好的辦法應該是堅持體育鍛煉，每天少時多餐，吃到七分飽就可以，每天鍛煉兩小時以上，可以登山或者是快跑，飲食多吃青菜水果，多喝水，不要吃太油膩的東西，也不要亂用減肥食品，一定要堅持持之以恒。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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