牛油果可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好。我現(xiàn)在打算一個(gè)月減肥5斤，聽說健身要吃牛油果。請(qǐng)問牛油果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好牛油果的話相對(duì)來說雖然比牛的熱量低，但是它本身的熱量也不低，總體來說也不是適合你減肥中吃的東西，你要減肥的話首先來說可以通過一個(gè)月減五斤沒有問題，但是你可以按照營養(yǎng)餐的方式，先設(shè)計(jì)一個(gè)營養(yǎng)餐方案，完全可以達(dá)到這個(gè)水平。
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