中午喝粥可以減肥嗎？
病情描述：最近長胖了，想要減肥，不知道中午喝粥是不是可以減肥，有誰知道中午喝粥可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，其實(shí)減肥的時(shí)候，一般來說早餐還是需要豐富的，那么必要的還是需要有的，至于說你的午餐的話，那么你可以考慮根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整，其實(shí)喝粥并不是減肥的很好方式，喝粥首先來說熱量并不是很低，相當(dāng)于一半的米飯的量，同時(shí)喝粥，沒有飽腹感，更容易吸收。
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