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減肥早餐能吃面條嗎？

病情描述：我最近一段時間都在減肥，我已經(jīng)好久沒-吃過面條了，想知道減肥早餐能吃面條嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間早餐可以吃一些軟和的飯，比如小米粥，淡面條，但是不要吃得太飽，每天堅持吃新鮮的水果，可以補(bǔ)充維生素，不要吃油炸的和膨化食品，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步，打羽毛球，踢足球，仰臥起坐，俯臥撐等，保持心情愉悅，不要隨便服用減肥的藥物以及激素類的藥物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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