減肥早餐可以吃面條嗎？
病情描述：我最近正在減肥期間，早上想吃點面條，請問減肥早餐可以吃面條嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間早餐是可以吃面條的，但是一定要注意控制住面條的量，可以多放一些青菜，盡量不要配合吃煎蛋等。減肥期間每天的熱量控制在1000大卡左右，既有利于減肥又不損害身體的健康。平時除了控制住飲食以外，還要加強體育鍛煉，起到瘦身塑形的作用。
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張雷 副主任醫(yī)師
濟寧市傳染病醫(yī)院 二級
減肥，早餐也可以吃面條。不是說減肥就不可以吃面食，吃面食可以少吃一點，不是說不能吃。如果不吃面食的話，在減肥的過程當中有可能會引起低血糖，會影響正常的生活，嚴重了會影響身體健康。如果是通過節(jié)食來達到減肥的目的，一般是不可取的，這也不是健康的減肥方式，建議參加體育鍛煉減肥。
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