請(qǐng)問高血壓病人應(yīng)該選擇什么運(yùn)動(dòng)方式較好？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，歡迎咨詢。高血壓病人除了規(guī)范服用藥物之外，良好的生活方式很重要。運(yùn)動(dòng)和控制飲食，尤其重要。高血壓病人在運(yùn)動(dòng)方面，可以選擇比較緩和的有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑、散步、游泳、打太極拳等都有利于高血壓病人。這些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，可以有助于減肥、降血脂，有利于血壓的下降。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
運(yùn)動(dòng)療法是控制高血壓病的一個(gè)有效的措施，所以呢，有高血壓病的人，是得需要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，這樣運(yùn)動(dòng)方式是以有氧運(yùn)動(dòng)為好，也就是慢跑或是散步的形式進(jìn)行鍛煉，這樣的鍛煉必須是堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了，才能看出降血壓的療效的。
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高血壓病人應(yīng)該多吃什么
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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高血壓病人應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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高血壓病人平常飲食應(yīng)該注意點(diǎn)什...
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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高血壓病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
余慧文 主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么早餐比較好
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- 曾寧 副主任醫(yī)師 心內(nèi)科
高血壓運(yùn)動(dòng)如何選擇
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上運(yùn)...
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么好
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
核桃高血壓病人能吃？
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- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人血壓控制范圍
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適合高血壓病人6種運(yùn)動(dòng)
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運(yùn)動(dòng)可以降血壓？4種運(yùn)動(dòng)“專屬”高血壓病人
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運(yùn)動(dòng)可降血壓？2種運(yùn)動(dòng)“專屬”于高血壓病人
現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來越多，在高血壓持續(xù)發(fā)展的過程中人體健康會(huì)受到威脅，甚至?xí)?duì)... 詳細(xì)?
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高血壓病人的護(hù)理措施
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高血壓病人能喝牛奶嗎
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