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吃雞肉發(fā)胖嗎？

病情描述：醫(yī)生，您好，請問吃雞肉發(fā)胖嗎？我是一個(gè)模特，現(xiàn)在正在控制體重，所以來問一下。
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好。如果平時(shí)少吃一些肌肉的話，也是可以的，但是千萬不能過量。一個(gè)好的身材肯定是通過長期合理科學(xué)的健康飲食。加強(qiáng)體育鍛煉而得來的。身體每天的熱量需求大概是1500卡路里。消化這些食物要占總熱量的10%左右?？偟乃阆聛恚惶炜偣惨獢z入2100卡路里的樣子。在熱量配比方面盡量清淡一些，稍微的吃一些葷也是可以的。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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