皮膚暗沉怎么改善？
病情描述：我的皮膚很暗沉，看起來發(fā)黃，沒有光澤，想問問皮膚暗沉怎么改善？
醫(yī)生回答 (1)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚暗沉和多方面因素有關，通過避免加班熬夜、過度緊張、抽煙喝酒、日光照射，能改善癥狀。日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜水果，尤其富含維生素C的蔬菜水果，能增強人體的免疫能力，同時還可起到淡化皮膚色素沉著的作用。夏季出門時應注意防曬，可以打遮陽傘，涂抹防曬霜，也有利于美白皮膚。
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