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睡眠不好掉頭發(fā)怎么辦？

病情描述：最近睡覺老是熬夜，然后就開始掉很多頭發(fā)，請(qǐng)問睡眠不好掉頭發(fā)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    脫發(fā)一般可分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，你的這種脫發(fā)應(yīng)該是由氣血不足內(nèi)分泌紊亂引起的，建議你日常生活中可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果多吃多喝水多吃紅棗枸杞子等，保證充足的睡眠避免熬夜保持心情舒暢。

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