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拉伸脊柱不小心拉傷了該怎么辦？

病情描述：前兩天我鍛煉身體，在拉伸脊柱時(shí)不小心把他拉傷了，現(xiàn)在該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，當(dāng)脊椎被拉傷之后，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，腫脹，活動(dòng)受限現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，首先是要注意休息，休息可以有效的緩解疼痛的癥狀。同時(shí)可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷，有助于緩解疼痛，腫脹淤血的現(xiàn)象。同時(shí)也可以服用止疼的藥物緩解癥狀。一般休息幾天之后就可以恢復(fù)。

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