什么東西補腎虛？
病情描述：什么東西補腎虛？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
您說的這種情況建議平時多吃牛羊肉溫腎補腎，多吃黑豆，黑米，核桃，枸杞，等具有補腎的食物來調(diào)理有時間，也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈看看舌苔，辯證調(diào)理，中藥治療，平時也需要適當運動增強體質(zhì)提高免疫力，均衡飲食規(guī)律生活，在醫(yī)師指導下對癥治療。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛的癥狀不相同，所以這兩個用的藥材也不相同。建議及時去醫(yī)院找中醫(yī)進行辯證，再根據(jù)中醫(yī)的建議進行治療。腎陰虛者可以多吃一些黑色食品，如黑芝麻，黑米，黑木耳等。注意飲食搭配，少吃辛辣，生冷刺激性強的食物。平時加強體育鍛煉，提高自身免疫力。
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