如何提高男性精子質(zhì)量?
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果,蛋白質(zhì)高的食物,這樣有利于提高精子的質(zhì)量。不能吃辛辣刺激的食物,也不能抽煙喝酒,避免引起精子質(zhì)量受損。如果是患了前列腺炎或者是精索靜脈曲張等疾病,需要及時(shí)到醫(yī)院就診。配合服用中成藥調(diào)理,這樣有比較好的效果。
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