蘋果吃了會便秘嗎？
病情描述：我這幾天每天吃一個蘋果，但是兩三天才上一次大便，蘋果不是助消化的嗎，為什么會出現(xiàn)便秘，蘋果吃了會便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蘋果吃了不會便秘，便秘應當多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果，少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。養(yǎng)成每日定時排大便的習慣。
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