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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
煮熟的蘋果并不能治療便秘，生蘋果能夠起到潤腸通便的作用可以緩解便秘的情況，煮熟的蘋果中其果膠和鞣酸成分能夠起到收斂止瀉的作用。必要時最好能夠到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療。
一、蘋果有什么功效與作用
1、蘋果有助于降低膽固醇：含有大量的果膠，能幫助阻止腸道內(nèi)膽固醇的吸收，使膽酸排出體外，減少體內(nèi)膽固醇的含量；蘋果中含有豐富的維生素，果糖，鎂元素都有助于膽固醇的代謝。
2、蘋果有助于降血壓：含有豐富的鉀元素，能夠與人體內(nèi)過剩的鈉鹽結(jié)合；將多余的鈉排出體外，高鈉飲食容易引起高血壓，當(dāng)人體攝入過多的鈉時，多吃些蘋果，能保持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，降低血壓。
二、便秘要注意什么
1、多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動、多喝水；平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣、適當(dāng)休息、保持心情愉悅。
2、在飲食方面需要注意進(jìn)食量不應(yīng)該太少，因為食量太少也是造成便秘的常見原因。
3、食物不要太過精細(xì)，最好多吃些粗糧；食物的熱量不要太高，不要吃太多油炸食品或者過于油膩的肉類。
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便秘的中醫(yī)治療
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豆?jié){未煮熟會中毒嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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煮熟的蘋果治療便秘嗎
煮熟的蘋果并不治療便秘，生蘋果能夠起到潤腸通便的作用可以緩解便秘的情況，煮熟的蘋果中其果膠和鞣酸成分能夠起到收斂止瀉的作用。對于便秘的患者平時要注意飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動、多喝... 詳細(xì)»
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蘋果治便秘嗎
蘋果為薔薇科蘋果屬的植物，為落葉喬木，其果實為常見的水果。蘋果具有比較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其中鈣的含量比較高，可以加速代謝體內(nèi)多余的鹽分，而且吃蘋果可以促進(jìn)能量代謝，緩解和預(yù)防下半... 詳細(xì)»
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吃蒸蘋果便秘嗎
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