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孕前期失眠怎么辦?

病情描述：我現(xiàn)在剛剛懷孕一個(gè)多月，但是夜里總是睡不著，失眠了，孕前期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果在懷孕前期出現(xiàn)了失眠的情況，這種情況很可能是因?yàn)閭€(gè)人情緒緊張，作息時(shí)間不規(guī)律，以及有焦慮抑郁的情緒等因素有關(guān)系，因此要注意積極的調(diào)整個(gè)人的情緒，放松心態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間，避免出現(xiàn)飲食作息時(shí)間紊亂的表現(xiàn)，應(yīng)該是能夠慢慢調(diào)整好的。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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