懷孕前期失眠怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個月了，但是我的睡眠質(zhì)量很差勁，請問懷孕前期失眠應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，一般懷孕的女性出現(xiàn)失眠，主要可能跟精神緊張，壓力過大有關(guān)，如果沒有明顯頭暈，惡心，嘔吐的情況，建議可以定期觀察。如果患者有明顯的癥狀，建議最好是去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下頭顱多普勒的彩超，明確一下具體原因后對癥治療，平時要注意保持合理的作息。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！首先恭喜你已經(jīng)懷孕，但是在懷孕期保持著愉快的心情,保證充足的睡眠時間，睡覺之前聽聽輕音樂，看看感興趣的兒童動漫，睡覺布置溫馨的環(huán)境。進(jìn)食易消化的食物，少吃辛辣及刺激性的食物，不喝濃茶和咖啡等。生活要形成規(guī)律，如睡覺之前一杯牛奶。
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