青少年怎樣快速減肥？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為你解答。隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣發(fā)生了很多變化，吃的越來(lái)越好，交通工具方便后，運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越少，很多青少年出現(xiàn)了肥胖問(wèn)題。減肥，首先要控制飲食，青少年正在長(zhǎng)身體，要營(yíng)養(yǎng)均衡，不能盲目節(jié)食，多吃水果和蔬菜，少吃肥肉和快餐食品，多吃魚(yú)肉和雞肉。另外還要做一些運(yùn)動(dòng)消耗多余的熱量，才能達(dá)到減肥的目的。
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青少年癲癇會(huì)好嗎
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青少年抑郁的表現(xiàn)
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青少年吃鈣片能長(zhǎng)高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
青少年減肥方法
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
青少年減肥怎么做
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
青少年抑郁癥癥狀
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青少年怎樣長(zhǎng)高
青少年正是長(zhǎng)高的時(shí)候，可以通過(guò)一些外在的方法來(lái)增高。其實(shí)人的身高一部分遺傳的基因... 詳細(xì)?
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青少年駝背出現(xiàn)駝背的情況是會(huì)影響身體健康的，既會(huì)影響身體體姿的健美，又會(huì)導(dǎo)致青少... 詳細(xì)?
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青少年怎樣才能長(zhǎng)高
人體身高發(fā)育的程度是以遺傳為基礎(chǔ)的，一般會(huì)占到70%左右，但是后天的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境以... 詳細(xì)?
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青少年減肥方法有哪些
青春期肥胖多數(shù)為單純性肥胖，絕大多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)輩的溺愛(ài)，導(dǎo)致挑食等不良飲食習(xí)慣而營(yíng)... 詳細(xì)?
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