理療治失眠有效嗎?
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
理療一般可以用來治療失眠,不會(huì)有很大的副作用。因?yàn)槔懑熗ǔ6际峭ㄟ^物理方式。沒有射線或者是化學(xué)物質(zhì)對(duì)身體導(dǎo)致傷害。此外生理期由于激素的分泌可能會(huì)導(dǎo)致心情失落,心情起伏比較大,這種情況的話還是建議轉(zhuǎn)移注意力,多做一些放松開心的事,會(huì)更有助于治療失眠多夢(mèng)。
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