濕熱體質(zhì)怎么減肥
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
濕熱體質(zhì)減肥方法:一、清淡飲食，忌辛辣、油膩、甜膩、油膩的食物，這類食物會加重濕熱在體內(nèi)的積聚，不利于減肥。第二，適度運(yùn)動。慢跑或快走40~60分鐘，每周堅(jiān)持5天以上，全身微微出汗，有利于濕熱的排出。不能流汗，流汗，不能排除濕邪。三、內(nèi)服清熱祛濕中藥，主要包括三仁湯、四妙丸，處方:薏仁、砂仁、豆蔻、竹葉、厚樸、通草、滑石、半夏、澤瀉、蒼術(shù)、牛膝、茯苓、山藥等。
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為什么濕熱體質(zhì)不容易減肥
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)
文小敏 主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)用陳皮配什么好
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
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濕熱體質(zhì)艾灸哪里好
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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濕熱體質(zhì)如何祛痘
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏天濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
濕熱體質(zhì)+食療
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱體質(zhì)食療
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱體質(zhì)是什么
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
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現(xiàn)實(shí)生活中，部分人的體質(zhì)比較差，可能在很多不良習(xí)慣的影響下而導(dǎo)致體質(zhì)濕熱，濕熱體... 詳細(xì)?
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濕熱體質(zhì)調(diào)理
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血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動上固有的、相對穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
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孩子濕熱怎么調(diào)理
孩子有濕熱的癥狀，平時(shí)讓寶寶注意飲食，多吃清淡易消化的食物。如果喉嚨里有痰，還是... 詳細(xì)?
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