跑步后膝蓋外側疼，如何緩解？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這種情況的膝蓋疼有很大可能就是為了減肥，突然開始跑步鍛煉引起的，突然間的跑步運動量比較強，一下子沒有適應過來。或者是在跑步過程中肌肉拉傷，韌帶損傷。 建議你適當的休息，近期盡量少做運動，多給疼痛處按摩按摩，以此來緩解疼痛。如果嚴重的話，建議去醫(yī)院做一下檢查。
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
跑步后膝蓋外側疼是怎么回事
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
跑步左腿膝蓋外側疼的原因
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- 王健 主任醫(yī)師 關節(jié)與骨病外科
跑步膝蓋疼是什么原因
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 骨外科
跑步膝蓋外側疼是怎么回事
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- 李進 主治醫(yī)師 骨科
跑步膝蓋外側疼是什么原因引起
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
跑步左腿膝蓋外側疼是什么原因
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