游泳中小腿和大腿肌肉痙攣的原因是什么?
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
游泳中小腿和大腿肌肉痙攣主要是因?yàn)槭軟鲆鸬?,同時缺乏微量元素也是會引起肌肉痙攣的,這個時候需要停止游泳,減少運(yùn)動量,然后多注意休息,避免過度勞累,可以采用按摩或者熱敷的方法來幫助緩解。做好腿部的保暖,防止出現(xiàn)著涼,必要的時候也可以采用藥膏貼來進(jìn)行緩解。
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