生理期減肥快嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期的減肥效果會(huì)比平時(shí)的減肥效果明顯一些，因?yàn)檫@段時(shí)間體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，能夠加快身體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。但是要注意減肥方法，千萬不要采取節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)的方式，不然會(huì)影響月經(jīng)，而且還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。這段時(shí)間應(yīng)該控制飲食，同時(shí)在飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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