生理期減肥快嗎？
病情描述：畢竟我現(xiàn)在正在處于生理期，然后我想要去減肥。生理期減肥快嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，女性在生理期減肥不會太快了在生理期體育鍛煉，千萬不能太過劇烈。平時在飲食方面一定要注意，盡量不要過多的吃一些高熱量，高蛋白的食物 ，特別是對于一些含糖量比較高的食物一定要少吃，如果過多的去吃的話，糖類食物是特別容易造成身體肥胖的另外運動，雖然說不是太過劇烈，但也要適量的進(jìn)行運動。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥并不是一天兩天的事情，也并不是因為在月經(jīng)期間就可以達(dá)到很好的減肥效果，這是一個長期的過程，所以說在月經(jīng)期間還是要注意營養(yǎng)的全面，注意不要受涼，要合理的休息，平時的時候做到飲食的少吃多餐，不要暴飲暴食，堅持進(jìn)行體育鍛煉
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