生理期可以減肥嗎？
病情描述：我在網(wǎng)上看到生理期可以減肥，可是不是說不能劇烈運動嗎？生理期可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你說的是對的，在生理期期間盡量不要做劇烈的運動，那樣的話比較容易造成月經(jīng)時間延長，月經(jīng)量增加，對身體的危害比較大，但是適量的進行體育鍛煉還是有必要的，另外在飲食方面一定要注意，盡量不要吃零食，一日三餐盡量吃得清淡一些，肉類食物如果實在想吃的話，可以少量的放在中午吃一點點。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，女性在生理期當然是可以減肥的，生理期劇烈運動的話，比較容易造成月經(jīng)量增多，月經(jīng)時間延長，所以劇烈運動一定不要有，但是正常的體育鍛煉還是要堅持的，平時在飲食方面，也要注意，千萬不要因為在月經(jīng)期間感覺自己消耗比較大，過多的吃一些食物，那樣的話，也是不行的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號