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經(jīng)常跑步的人會容易得關(guān)節(jié)炎嗎

跑步 關(guān)節(jié)炎
主講專家
史占軍
史占軍 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:擅長人工關(guān)節(jié)置換,骨腫瘤,小兒骨科和關(guān)節(jié)鏡等診療技術(shù),尤其是人工髖關(guān)節(jié)人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)及相關(guān)翻修手術(shù)
視頻內(nèi)容

要看跑步的運(yùn)動量。如果是一般的跑步,每天跑半個小時、1個小時,一般來講關(guān)節(jié)不會出問題的。

如果天天跑馬拉松,那關(guān)節(jié)可能會出問題,叫過度使用。關(guān)節(jié)在使用的過程中會對關(guān)節(jié)造成磨損,運(yùn)動完以后,休息的過程中關(guān)節(jié)自身就要進(jìn)行修復(fù)。如果運(yùn)動量太大,對關(guān)節(jié)磨損比較嚴(yán)重,通過調(diào)整休息,關(guān)節(jié)本身也不能完全修復(fù),這樣損傷就會積累,造成過早的出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。

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