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經(jīng)常跑步容易得膝關節(jié)炎嗎

膝關節(jié)炎 經(jīng)常跑步
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關節(jié)疾病、小兒骨關節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關節(jié)炎、膝關節(jié)運動損傷關節(jié)鏡手術。
視頻內容

跑步和關節(jié)炎有關系,但是并不是跑步就一定得膝骨性關節(jié)炎。

經(jīng)常跑步不一定會得關節(jié)炎,運動時保證動作正確,在合理指導下,不會發(fā)生關節(jié)炎。

我舉個小例子,有些人每天都去跑步,他有良好的站立動作,不去爬山,減少下蹲,體質非常好,一輩子基本不發(fā)生關節(jié)炎。

但是如果有些人非常胖,還要爬山、下蹲、經(jīng)常跑步,關節(jié)炎可能會嚴重。

所以不能把跑步和關節(jié)炎對立起來,合適自己的運動才是最好的運動。

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