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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
可以按照《中國(guó)居民膳食指南》或者是“膳食寶塔”，來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)均衡的補(bǔ)充。一般“膳食寶塔”上面可以看到，寶塔最底下一層就是主食類(lèi)，所以不管是對(duì)于糖尿病人，還是對(duì)于一些老年人，都應(yīng)該是用淀粉類(lèi)的食物來(lái)作為主食。主食一般建議每一餐平均是2兩左右（2兩是100g），可以包括1/3的粗雜糧。
蔬菜、水果是在第二層，蔬菜每天盡量保證1斤左右（1斤是500g）。也就是中餐、晚餐各半斤（半斤是250g），水果每天1-2個(gè)中等大的蘋(píng)果、橙子都可以。
還有動(dòng)物性食品，盡量保證像禽類(lèi)、畜類(lèi)、水產(chǎn)品，每天都至少各1兩（1兩是50g）。還要保證每天有1個(gè)雞蛋，才能保證動(dòng)物性食品攝入比較充足。還有其他的像牛奶每天1-2盒，堅(jiān)果每天一小把，每天食用加碘鹽以及植物油25-30g，這些都是包含在膳食寶塔里面。
節(jié)食減肥為什么不可??？
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營(yíng)養(yǎng)不良的危害
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學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良癥狀
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孕婦營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
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營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)
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營(yíng)養(yǎng)不良性水腫的原因
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
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大連兒童醫(yī)院 普外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童營(yíng)養(yǎng)不良
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小兒營(yíng)養(yǎng)不良
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些
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營(yíng)養(yǎng)不良的保健護(hù)理
營(yíng)養(yǎng)不良屬于是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺失癥狀，由于體內(nèi)缺少能量和蛋白質(zhì)引起，營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)于人體健康存在很大影響，會(huì)引起食欲不振、體重下降、消瘦、貧血以及皮下水腫等表現(xiàn)，還可導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，腸胃功能受損，本癥常見(jiàn)于兒童或節(jié)食減肥的人... 詳細(xì)»
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肌營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
肌營(yíng)養(yǎng)不良是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良疾病，該疾病的發(fā)生為許多人帶來(lái)困擾，嚴(yán)重影響患者的身體健康，肌營(yíng)養(yǎng)不良在發(fā)病期間有明顯的臨床癥狀，該疾病比較普遍而且危害也比較大，所以患者要在生活中對(duì)一些癥狀表現(xiàn)進(jìn)行觀察，如果發(fā)現(xiàn)自己有該疾... 詳細(xì)»
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如何改善營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良是由于食物攝入量少于消耗量、偏愛(ài)食不健康食品、吸收不好、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。不但可影響生長(zhǎng)發(fā)育，令身材矮小、智力及各種認(rèn)知能力... 詳細(xì)»
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肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的治療
肌營(yíng)養(yǎng)不良癥又被稱(chēng)為肌營(yíng)養(yǎng)不良，這是一種屬于遺傳異常的包括先天性和其他其他BECKER型MD等較多類(lèi)型的疾病群，有遺傳性。肌營(yíng)養(yǎng)不良癥臨床表現(xiàn)基本是患者會(huì)出現(xiàn)不同程度以及不同分布的漸進(jìn)性加重的骨骼肌肉無(wú)力，萎縮的情況，病... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)不良性水腫的診斷
營(yíng)養(yǎng)不良型水腫多發(fā)生在嬰幼兒身上，主要是因?yàn)閿z入的蛋白質(zhì)以及熱量不足，從而出現(xiàn)低蛋白血癥，主要表現(xiàn)為身體水腫。當(dāng)身體出現(xiàn)不明原因水腫時(shí)需要去醫(yī)院做檢查，被診斷為營(yíng)養(yǎng)不良性水腫就應(yīng)該積極。營(yíng)養(yǎng)不良性水腫可以通過(guò)血漿檢查以及... 詳細(xì)»
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