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母乳像水一樣有營(yíng)養(yǎng)嗎

母乳的營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)不良
主講專家
林秀紅
林秀紅 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

簡(jiǎn)介:婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿?。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
視頻內(nèi)容

母乳像水一樣是有營(yíng)養(yǎng)的,因?yàn)槟溉榭梢宰鳛?個(gè)月以內(nèi)嬰兒全部的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,所以它是非常有營(yíng)養(yǎng)的。母乳里面主要是乳糖,還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。

但是要注意的是到6個(gè)月以后,要盡量地及時(shí)添加輔食。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),已經(jīng)不是單純的母乳可以滿足。所以在大概6個(gè)月左右,就要適時(shí)地添加輔食。一般建議是母乳喂養(yǎng)到2歲左右,這個(gè)時(shí)間以內(nèi)母乳都可以作為奶制品的能量來(lái)源。2歲以后因?yàn)槟溉榈牡鞍踪|(zhì)含量比較低,其他的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)跟不上寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求,所以此時(shí)建議可以選擇奶粉或者是純牛奶等,作為寶寶的一個(gè)奶源。

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