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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
大腿的內(nèi)側(cè)按壓出現(xiàn)疼痛有幾種原因：
第一，可能長時間的坐或者站，大腿的肌肉出現(xiàn)緊張，也是一種勞損。按壓的時候也會疼痛、不舒服，要避免長時間地坐或者站，適當?shù)臅r候要調(diào)節(jié)一下姿勢。
第二，跟運動相關的，可能在運動的過程當中，這部分的肌肉拉傷了，出現(xiàn)了按壓會疼。注意在運動前要做好準備運動，運動后要做好拉伸，這樣能夠緩解。
第三，可能是中老年朋友的膝關節(jié)周圍出現(xiàn)病變，關節(jié)炎、關節(jié)退變也會引起肌肉的退變?；颊咭訌娂∪獾牧α垮憻挘瑤椭Y狀的改善。
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
哪些運動方式適合久坐人群
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運動損傷引起肌肉發(fā)炎該怎么處理？
運動系統(tǒng)的損傷中肌肉損傷是常見多發(fā)的一種，雖然肌肉的損傷一般都不會太嚴重，但我們也不能忽視它。如果損傷后我們沒能及時去處理，同樣也是可以引起一些并發(fā)癥的。所以，我們還是建議能到醫(yī)院去檢查一下，科學的做出診治，避免損傷的加... 詳細»
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運動損傷小腿肌肉脹是怎么回事？
腿部運動損傷是運動損傷中常見的一種，可能會涉及肌肉、關節(jié)的一些損傷，會表現(xiàn)出疼痛、腿部腫脹的癥狀，會影響到我們的正常運動。發(fā)生這些損傷后，及時的診斷很重要，這樣才能對應的做出處理，避免損傷的發(fā)展擴大。 詳細»
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肌肉勞損掛什么科
肌肉勞損主要是由肌肉的急性扭傷或慢性累積性損傷所引發(fā)，常見于肌肉活動過度或靜止姿勢時間過長，導致肌肉纖維充血、水腫和乳酸積聚，從而引起一系列癥狀。另外，肌肉拉傷也會導致肌肉纖維化、壞死，甚至肌肉鈣化，主要表現(xiàn)為肌肉疲勞、... 詳細»
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肌肉勞損貼什么膏藥
肌肉勞損是長期積累的損傷，常見腰肌勞損，若長期彎曲可采用手術，否則長期腰肌會產(chǎn)生慢性損傷。針對腰肌勞損的情況，采用外用藥物消除局部無菌性炎癥，可貼用具有金銀花、薄荷等消炎鎮(zhèn)痛植物的藥品。經(jīng)過上述治療，病因、癥狀、理療、理... 詳細»
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肌肉勞損可以自行恢復嗎
肌肉組織是人體內(nèi)重要的組成部分之一，通常包括皮下脂肪體脂和身體的肌肉組織兩大部分，主要由肌肉細胞構成。一般情況下，人體內(nèi)的肌肉組織可以分為心肌、平滑肌以及骨骼肌三種類型，其中平滑肌主要構成血管和內(nèi)臟，不易疲勞，收縮緩慢。... 詳細»
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