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運(yùn)動(dòng)引起肌肉損傷發(fā)炎

運(yùn)動(dòng)損傷 肌肉發(fā)炎
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)損傷引起肌肉發(fā)炎,這種發(fā)炎更多的一般是指無菌性的炎癥。它可以表現(xiàn)在肌肉受力或者負(fù)重的時(shí)候出現(xiàn)疼痛,或者是一個(gè)腫脹。

如果發(fā)生的時(shí)候,要盡量的把比較受力的活動(dòng)、動(dòng)作減輕、減少,能讓受傷的肌肉能夠得到比較好的休息。同時(shí)可以做局部肌肉適當(dāng)?shù)睦?、收縮的動(dòng)作,促進(jìn)它的血液循環(huán),血液循環(huán)好了,其實(shí)對它的修復(fù)是有幫助的。同時(shí)腫脹厲害的時(shí)候,可以短時(shí)間的冷敷或者冰敷,同時(shí)可以給予一些口服藥或者外用的,例如非甾體類抗炎藥,起到一個(gè)減輕炎癥止痛的效果。

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