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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
便秘可以吃香蕉、火龍果和蘋果等水果。
1、香蕉：富含粗纖維素和維生素等成分，可以一定程度促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便和預(yù)防便秘的作用。但是空腹時(shí)不宜進(jìn)食香蕉，可能會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉癥狀。
2、火龍果：含有豐富的膳食纖維，且含糖量高，可以增加腸道內(nèi)滲透壓，導(dǎo)致腸管內(nèi)水分吸收減少，幫助大便成型。
3、蘋果：含有果膠等成分，果膠具有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，可以有效清理腸道，預(yù)防便秘。
肚子里面有腹水是什么?。?/strong>
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什么水果緩解便秘
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便秘吃什么水果
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水果治便秘嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么水果治便秘
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每天水果蔬菜不斷，為何便秘總是不好？
生活中有不少人都有便秘表現(xiàn)，便秘嚴(yán)重時(shí)連續(xù)幾天都沒(méi)有糞便排出，就算感覺(jué)到想要排便了，在排便的過(guò)程中困難重重，很難將糞便順利排泄出體外，長(zhǎng)時(shí)間有這種情況沒(méi)有改善，還會(huì)增加痔瘡，腸道疾病的患病率。因此，要了解便秘出現(xiàn)是怎么回... 詳細(xì)»
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多喝水和多吃水果為啥還便秘
進(jìn)食了較多的水果和多飲水仍出現(xiàn)便秘，可以通過(guò)腸鏡檢查排除是否有腸道的器質(zhì)性疾病，或者因?yàn)槟c道的神經(jīng)結(jié)腸反射異常而引起的便秘。例如腸道的狹窄或者先天性的結(jié)構(gòu)異常以及腸息肉腸道的腫瘤，腸癌等等。如果明確沒(méi)有以上器質(zhì)性疾病，通... 詳細(xì)»
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孕期嚴(yán)重便秘，吃了很多水果也沒(méi)用， 怎么緩解?
眾所周知，便秘期間可以通過(guò)多吃水果這種富含維生素和纖維素的食物來(lái)緩解。特別是在孕期容易便秘的孕婦，更應(yīng)該多吃些水果。但是，如果有些孕婦便秘嚴(yán)重，吃了很多水果依舊不起作用，該怎么來(lái)緩解呢? 詳細(xì)»
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打水果汁要怎么配水果
目前大家都比較注重養(yǎng)生，也喜歡用各種新鮮水果蔬菜進(jìn)行打汁，打汁后因其飲用方便，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感口味很好，受到大家的歡迎。對(duì)于打水果汁的搭配水果來(lái)說(shuō)，其實(shí)是比較隨意的，大家只要把喜歡的水果搭配在一起即可。當(dāng)然有一些水果搭配在... 詳細(xì)»
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