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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
其實半月它受傷之后應該采取相應的措施是治療，如果是損傷得比較嚴重，中度以上的撕裂，目前是建議采用關節(jié)鏡去治療的?，F(xiàn)在有非常成熟的辦法，去縫合、去修復它。
按照目前的技術還有我們所觀察的病例來說，一般縫合了之后，半月板特別是比較年輕的，是能夠長好的。長好了之后那這種結構，它外板應該有的結構，都是能夠比較正常的發(fā)揮。發(fā)揮了之后，我們膝關節(jié)的功能，基本上是不受什么影響。所以，如果修復了之后半月板長好的話，正常受傷之前能夠從事什么活動。修復了之后同樣的，也同樣能夠從事樣的運動，基本上是不受影響的。
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半月板損傷做什么運動
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷可以運動嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷后多久可以運動
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷后還能運動嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷可以運動嗎
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半月板損傷后還能運動嗎
張榮凱 主任醫(yī)師
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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泉州第一醫(yī)院 外科
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半月板損傷不能恢復了嗎？
半月板損傷情況里的2度損傷就確實是不可逆的，因為我們的膝關節(jié)是一個重要且負重的關節(jié)，局部血液循環(huán)很差，而且半月板是沒有血液直接供應的，而且是屬于纖維軟骨組織的一種一旦組織受到損傷，就很難自行恢復的了。也就是說被損傷的、受... 詳細»
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半月板損傷怎么恢復訓練
半月板損傷之后進行一些鍛煉可以使膝關節(jié)恢復得更快，常見的方法有屈曲練習法、伸屈練習法等。鍛煉前最好先咨詢大夫，自己是否可以采用這些鍛煉方法，以免加重病情。在進行鍛煉時，不要給自己過多負擔。鍛煉后也要重視膝關節(jié)的護理，避免... 詳細»
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半月板損傷后多久才能運動？
半月板損傷后能不能運動一直是人們普遍關心的一個問題。在一些體育運動普及之后，半月板損傷的發(fā)生率也比以前要高了。那么，也很有必要給人們科普一下相關的運動常識，以消除人們的疑慮和擔心，也能在發(fā)生損傷后，及時的給予必要的處理，... 詳細»
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半月板損傷的診斷
半月板是指一塊由彈性軟骨構成的，位于組成膝關節(jié)的兩塊主要骨骼之間的C形緩沖結構。半月板的主要功能是在人體運動時起到一個緩沖的作用，從而防止人體在運動時關節(jié)面軟骨受沖擊造成損傷。值得注意的是半月板損傷可由外傷或退變引起。半... 詳細»
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怎么可以恢復損傷的半月板？
每天堅持用熱的（溫度隨你定，舒服的溫度就可以了）鹽水對受傷的膝蓋進行半個小時左右的熱敷。每天熱敷兩次。早上和晚上時間是最好的。如果中午勞累過度，午休前也可以熱敷個15分鐘的樣子。具體的看你的病情需要來定奪吧。因為這樣的熱... 詳細»
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