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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
半月板損傷后能不能運(yùn)動(dòng)，要看看它具體受傷的程度，從影像學(xué)來說，半月板損傷分成一二三度。一度的是比較輕微的，一般這種情況只要經(jīng)過而比較短時(shí)間，像一到兩周或者兩三周的休息，避免半月板比較猛烈的受力，這種情況能修復(fù)好。當(dāng)然在這幾周之內(nèi)，康復(fù)的過程當(dāng)中，不要太劇烈的做一些讓半月板受壓的運(yùn)動(dòng)。 二級(jí)的稍微重一些，一般半月板的完整性還是好的，但是損傷了程度要比一度重一些，這種情況需要的時(shí)間可能就更長(zhǎng)。當(dāng)然同樣的在這段時(shí)間里面，運(yùn)動(dòng)的要受到限制，不要太劇烈活動(dòng)。 但是如果是三度損傷的比較嚴(yán)重，一般都是要通過手術(shù)才能夠修復(fù)的。
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半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷做什么運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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導(dǎo)致半月板損傷的運(yùn)動(dòng)
田天照 副主任醫(yī)師
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半月板損傷能做的運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
盧偉杰 主任醫(yī)師
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膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
半月板是膝關(guān)節(jié)部位很特殊的一種結(jié)構(gòu)，能夠起到很好的緩沖作用。半月板的損傷也是很常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，半月板損傷后膝部會(huì)疼痛，會(huì)有交鎖現(xiàn)象，影響膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。半月板損傷后，需要結(jié)合臨床檢查來判斷損傷的嚴(yán)重程度，然后針對(duì)性... 詳細(xì)»
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造成半月板損傷的運(yùn)動(dòng)有哪些？
因此鑒于考慮到半月板對(duì)身體的重要性已經(jīng)一旦受傷就是不可逆的傷害，所以建議參與或進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)前，我們都要在運(yùn)動(dòng)前做好熱身措施，并且要做好防護(hù)用繃帶之類的保護(hù)好重要的部位，以免造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。對(duì)于那些要外旋外翻的運(yùn)動(dòng)也... 詳細(xì)»
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半月板損傷注意什么
半月板位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構(gòu)成，起緩沖作用，能防止關(guān)節(jié)面軟骨受到?jīng)_擊損傷。半月板的損傷可由外傷或退變引起，其中因劇烈外傷引起的半月板損傷，通常會(huì)并發(fā)膝部軟組織損傷，造成腫脹，如側(cè)副韌帶損傷、交叉韌... 詳細(xì)»
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