膝蓋的運(yùn)動(dòng)損傷有很多種，其中軟骨損傷是比較嚴(yán)重的一種。膝蓋軟骨損傷后，我們平常走路都會(huì)覺(jué)得疼痛，還會(huì)有局部的腫脹，所以，及時(shí)的處理很關(guān)鍵，最好還是能去醫(yī)院就診。而且，軟骨損傷后修復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，一定要休息好，做好保護(hù)措施。
膝蓋軟骨損傷可不可以運(yùn)動(dòng)？
膝蓋軟骨損傷之后，第一步要做好充分的評(píng)估。因?yàn)殛P(guān)節(jié)的軟骨它的血運(yùn)是比較差的，也就是說(shuō)一旦軟骨發(fā)生磨損，或者嚴(yán)重的損傷甚至掉一塊下來(lái)，它自己愈合是非常困難，有相當(dāng)一部分還是不能愈合的，所以還需要請(qǐng)醫(yī)生去評(píng)估。另外磁共振是一定要做的，因?yàn)榇殴舱衲軌蚍浅Ｇ宄?、?xì)致的顯示，哪個(gè)部位的軟骨受到的損傷，而且受傷的程度是怎么樣。
如果僅僅是表面一些挫傷，它的完整性還是好，這時(shí)候要減少負(fù)重最少四到六周，最好用一個(gè)拐杖去保護(hù)它，能夠讓它自行有一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)。如果是比較嚴(yán)重的損傷，有可能還要通過(guò)手術(shù)修復(fù)去給它修復(fù)的空間，在修復(fù)之前都是不建議去從事一些負(fù)重的，會(huì)傷到這個(gè)位置的運(yùn)動(dòng)。
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷看什么科？
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷，在不同的醫(yī)院，其實(shí)可以看不同的科。像在我的醫(yī)院，可以看我們的關(guān)節(jié)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的門(mén)診，另外，像創(chuàng)傷科這些都是屬于骨科下面的一些專(zhuān)科。如果沒(méi)分這么細(xì)的，直接看骨科也是可以的。
因?yàn)榈谝徊轿覀兿纫诠强疲倏纯?，分析判斷有沒(méi)有一些器質(zhì)性的改變。如果沒(méi)有，需要做一些癥狀性的緩解，我們可以看看理療科，或者像一些中醫(yī)院那些跌倒科，或者有沒(méi)有疼痛科。通過(guò)一些綜合的理療康復(fù)，改善癥狀去促進(jìn)愈合，這些都是可以的。但是第一步，我們還是要先要看清楚，有沒(méi)有器質(zhì)性的一些損傷。
總之，膝蓋軟骨損傷之后，一定要做好處理。最好是能及時(shí)去醫(yī)院掛科就診，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行判斷，給出科學(xué)合理的治療方案，然后遵照?qǐng)?zhí)行。損傷后休息是非常重要的，要做好損傷后的保護(hù)工作，創(chuàng)造一個(gè)利于損傷恢復(fù)的環(huán)境。最好在損傷修復(fù)好之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免引起損傷持續(xù)不好的情況。
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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
運(yùn)動(dòng)員損傷膝蓋多半由于其運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中力量較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷，特別是籃球運(yùn)動(dòng)員容易在蹦起下落時(shí)踩踏或者是推擠等造成膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)性扭傷。以及容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，進(jìn)而伴有膝關(guān)節(jié)半月板撕裂損傷，甚至... 詳細(xì)»
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膝蓋損傷怎么運(yùn)動(dòng)？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對(duì)整個(gè)下肢的運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷病無(wú)法完全痊愈，影響日后的運(yùn)動(dòng)與功能，就得不償失了。 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨損傷吃什么藥
膝蓋軟骨損傷后，要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，明確局部損傷的程度。如果有出現(xiàn)局部有明顯脫位的現(xiàn)象，考慮進(jìn)行手術(shù)治療。如局部損傷癥狀輕微，可以選擇進(jìn)行保守治療，進(jìn)行局部固定4~6周即可，在癥狀恢復(fù)期間... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋？
造成損傷主要有兩方面原因：一是由于對(duì)韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)等部位使用過(guò)度而造成病變；二是運(yùn)動(dòng)中采用了錯(cuò)誤姿勢(shì)而對(duì)身體造成了傷害。實(shí)際上，注意方法的當(dāng)，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，是完全可以避免的。下面就來(lái)一起看看怎么注意... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)膝蓋損傷什么癥狀？
膝關(guān)節(jié)是我們運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中很復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，也是下肢承重很重要的關(guān)節(jié)之一，一旦膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷，對(duì)我們活動(dòng)的影響還是比較大的，所以，我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做好防護(hù)。但是一旦發(fā)生損傷，我們需要及時(shí)就醫(yī)診治，盡快... 詳細(xì)»
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