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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運動損傷后，48小時是應該冰敷的，而且不僅僅是48小時，前面一到兩周之內我們都是要冰敷，千萬不要熱敷。另外，因為早期運動損傷后，局部組織會有些小的出血會有炎癥的反映會腫痛，冷敷能夠減輕這種出血。另外，減低炎癥反應，而且能減輕這種水腫，這是對于改善的癥狀非常有好處的。如果這時候用了熱敷，熱敷會加重腫痛，會非常厲害。
另外，冷敷最好還是要配合，要制動，適當時候可以加壓的包扎，抬高患肢，這樣對于早期改善癥狀都是非常有好處的。冷敷可以大概每兩個小時，敷五到十分鐘將是比較合適的。
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
冰敷降溫部位及時間
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痛風冰敷還是熱敷
痛風發(fā)作的時候，關節(jié)容易出現(xiàn)腫大、疼痛等等不適，面對這種痛風帶來的情況，許多人打算通過熱敷的方式來進行緩解。但有些人反應痛風應該要冰敷才能夠讓疼痛更快消失，冰敷對于緩解也會比較有利。那么，痛風冰敷還是熱敷? 詳細»
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腳扭傷冰敷多長時間
腳扭傷之后，可以在受傷的48小時之內對患處進行冰敷。一般每次冰敷10~15分鐘左右，每天可以多次進行冰敷。冰敷的時候要注意避免凍傷，可以用塑料袋將冰塊包裹。通過冰敷有助于收縮血管，減少組織液的滲出，對于減輕腫脹淤血能起到... 詳細»
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輕微燙傷可以冰敷嗎
對于輕微燙傷，不建議直接使用冰敷，因為容易導致凍傷，如果創(chuàng)面只是發(fā)紅，可用毛巾隔著冰敷，以達到冷療效果；而如果創(chuàng)面可見水泡甚至皮膚破潰，建議可用涼水或加冰的涼水沖洗、浸泡，以減輕局部嚴重反應和疼痛感，一般建議半小時左右，... 詳細»
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退熱貼可以冰敷消腫嗎
退燒貼不可以冰敷消腫。退燒貼是由凝膠、凝膠水分在使用過程中汽化而成，使人體的熱蒸發(fā)，感冒，感染等原因導致物理散熱效應，但也不會破壞兒童免疫功能系統(tǒng)的反應。退燒貼的降溫時間一般在6h以上，屬于物理降溫。退燒貼的基本結構由防... 詳細»
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