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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
很多老年人通過(guò)鍛煉以后，比如說(shuō)每天走一萬(wàn)步或者是跳廣場(chǎng)舞，就發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛，這個(gè)主要是跟我們膝關(guān)節(jié)退化有關(guān)系，到了年齡以后，每個(gè)人都不可避免地面臨所謂的膝關(guān)節(jié)退行性變，這種退行性變也就形成我們所謂的叫老年性的關(guān)節(jié)炎。 老年性關(guān)節(jié)炎，就會(huì)使得膝關(guān)節(jié)對(duì)外界沖擊力負(fù)荷的耐受程度明顯的下降，以前可能跳一下廣場(chǎng)舞沒(méi)有任何感覺(jué)，但是可能五年或者十年以后再去跳廣場(chǎng)舞，發(fā)現(xiàn)跳完以后，整個(gè)膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛的現(xiàn)象，這個(gè)就是我們的關(guān)節(jié)軟骨或者肌肉的力量都不足以達(dá)到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的程度。 所以說(shuō)，對(duì)于老年人來(lái)講，對(duì)于鍛煉方面還是要有所選擇，盡量避免超過(guò)自己身體耐受極限的一些運(yùn)動(dòng)，多選用一些負(fù)荷比較小的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)走平路或者游泳這樣的一些運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)于身體相對(duì)來(lái)講還是比較好的。但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量的問(wèn)題，不要超量，超量以后再小負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，也同樣會(huì)造成關(guān)節(jié)的疼痛和不適。
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膝關(guān)節(jié)骨刺鍛煉
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)夜間疼痛
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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走路膝關(guān)節(jié)疼痛
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹
王健 副主任醫(yī)師
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跑步膝關(guān)節(jié)疼
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
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上樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
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膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)骨刺的形成實(shí)際上是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法不能去除已形成的骨刺，但可以在一定程度上防止新骨刺的形成。骨刺是由膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降和過(guò)度磨損引起的，這只能通過(guò)病因?qū)W預(yù)防來(lái)實(shí)現(xiàn)，其中，下肢肌肉力量訓(xùn)練尤為重要。股四頭... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)有疼痛的情況，一般常見(jiàn)于外傷引起的韌帶拉傷，患者會(huì)感覺(jué)到明顯的疼痛以及紅腫。排除外傷的因素，考慮是由于半月板損傷或者是骨性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)的病變導(dǎo)致的疼痛，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)遇冷疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)承受的人體壓力較大，結(jié)構(gòu)靈活而且穩(wěn)定，是人體較大和較為復(fù)雜的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)，通常是由股骨下段、脛骨上端和髕骨組成。膝骨關(guān)節(jié)炎是較為常見(jiàn)的骨骼肌肉疾病，也是造成中老年人活動(dòng)不便、甚至致殘的主要原因之一。部分患者出... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
膝關(guān)節(jié)疼痛，首先需明確病因，一般臨床上稱之為退行性膝關(guān)節(jié)炎，可分為輕度、中度及重度。在治療上，對(duì)于輕度膝關(guān)節(jié)疼痛患者，醫(yī)生會(huì)結(jié)合病因制定相應(yīng)的治療方案，一般會(huì)對(duì)患者的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)并適當(dāng)給予冰敷等物理治療。要是中度膝關(guān)節(jié)疼... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，一般考慮是患者在產(chǎn)后的坐月子期間沒(méi)有做好保暖工作的導(dǎo)致的受涼引發(fā)的疼痛。患者在出現(xiàn)疼痛的情況之后，要注意原因的排查，部分患者是由于半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的疼痛癥狀，患者需要對(duì)癥治療才能根治。 詳細(xì)»
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