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半月板磨損補鈣有用嗎

半月板損傷 治療 補鈣
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

半月板磨損補鈣沒什么用。

補鈣只適用于中老年人多見的骨量減少或骨質(zhì)疏松,這是針對鈣質(zhì)流失和鈣合成減少,這時候補鈣才有用。半月板損傷很多是運動損傷,還有中老年人的關(guān)節(jié)退變,并不在于缺鈣,所以補鈣沒用。

不管是年輕人還是中老年人,我們更多要關(guān)注關(guān)節(jié)的健康。平時練好膝蓋周圍肌肉,增加肌肉的力量,能夠很好地保護膝蓋,避免運動中的損傷。

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