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肩膀拉傷怎么恢復(fù)

肩膀拉傷 肩膀拉傷治療
主講專家
葉冬平
葉冬平 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
視頻內(nèi)容

肩膀拉傷后恢復(fù)處理如下:

1、停止運(yùn)動(dòng):患者需要立即停止運(yùn)動(dòng),制動(dòng)患肢,以免加重病情。

2、冷敷:在傷后48小時(shí)內(nèi)局部進(jìn)行冷敷,可以使用醫(yī)用冰袋或者冰凍礦泉水,裹上毛巾后敷于患處。一般每天冷敷4-6次,每次20-30分鐘左右。冷敷可以促進(jìn)血管收縮,減輕局部出血、腫脹。

3、藥物治療、熱敷:疼痛明顯時(shí),可以口服非甾體抗炎藥物鎮(zhèn)痛,如可以口服布洛芬緩釋片。48小時(shí)之后可以給予局部熱敷等理療,并可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥物,以促進(jìn)血腫吸收。

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