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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
失眠癥的臨床表現(xiàn)，第一，我們強(qiáng)調(diào)的是它持續(xù)的時(shí)間，如果只有一個(gè)晚上或者兩個(gè)晚上睡不著，并不能達(dá)到失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，至少是要一個(gè)月以上失眠，持續(xù)的時(shí)間在一個(gè)月以上，我們才說你有失眠癥。
第二，就是怎么樣的表現(xiàn)可以是入睡困難，比如說在床上翻來覆去，思慮很多，不停的腦子里像放電影一樣的在回放一些畫面，這個(gè)是入睡困難的一種。
另外一種就是早醒，就比如說，雖然我入睡沒有什么困難，我睡著了，但是可能睡兩三個(gè)小時(shí)就容易醒來，醒來之后能不能再繼續(xù)入睡，這是另外一種，叫做早醒。
第四種，就是睡眠的時(shí)相紊亂，睡眠片段化，我們會(huì)在晚上醒來很多次，但是又可以睡過去，病人最最常見的主訴其實(shí)是我睡的很淺，斷斷續(xù)續(xù)的，這樣的主訴都是失眠的表現(xiàn)。
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失眠的癥狀有哪些
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失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量不好的生理障礙，從而會(huì)產(chǎn)生對失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認(rèn)知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠會(huì)持續(xù)一周至一個(gè)月，... 詳細(xì)»
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失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個(gè)正常的心理過程，這個(gè)過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動(dòng)的過程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會(huì)經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而長期失眠就該引起注意... 詳細(xì)»
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防止失眠癥狀出現(xiàn)的方法
失眠是指一種入睡困難，睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間不足的癥狀，在日常生活中發(fā)病群體較多。嚴(yán)重時(shí)患者還容易出現(xiàn)心煩意亂，精神疲乏，頭痛等等一系列癥狀。失眠會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量變差，會(huì)進(jìn)一步影響日常工作及學(xué)習(xí)生活，長時(shí)間失眠癥狀還會(huì)增... 詳細(xì)»
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