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痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)按摩什么穴位緩解

痛經(jīng) 月經(jīng)不調(diào) 穴位
主講專家
林敏
林敏 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)中心

簡(jiǎn)介:主要致力于點(diǎn)穴、針灸、推拿、正脊等的臨床、教學(xué)、科研工作。擅長(zhǎng)治療脊柱相關(guān)疾病,運(yùn)動(dòng)損傷、痛癥、癱瘓癥,以及亞健康調(diào)理等。
視頻內(nèi)容

痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)可以按腹安、三陰交。

腹安:經(jīng)外奇穴,在腋前紋頭上1寸內(nèi)開1寸處。按壓時(shí)雙側(cè)同時(shí)操作,向脊柱的方向按壓。

三陰交:屬足太陰脾經(jīng),是肝、脾、腎經(jīng)交匯點(diǎn)。在小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

腹安穴可用于緩解各種原因?qū)е赂共刻弁?,主要是?yīng)急使用。三陰交既可用于婦科急癥,也可用于日常保健。

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