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鐘幗鈺 主任醫(yī)師
簡介：兒童哮喘、慢性咳嗽、喘息性疾病等呼吸系統(tǒng)疾病的診治及兒童血液系統(tǒng)疾病的診治
小孩脾胃不好、不長個、偏瘦可通過以下方式調理：
1、食物要多樣，滿足生長發(fā)育的需要。每餐的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶和大豆等食物中的3類及以上，每天食物種類達到12種以上，每周達到25種以上。
對于個子矮小的孩子，在平衡膳食基礎上，適當增加瘦肉、水產品、禽類、蛋類、大豆等富含優(yōu)質蛋白質的食物，每天食用奶及奶制品等富含鈣的食物，同時注意補充富含維生素D的食物，補充動物肝臟、動物血等富含鐵的食物，吃足量的新鮮蔬菜和水果。
2、要以健脾增食為食養(yǎng)總則，根據不同癥狀，采取不同食養(yǎng)方法。注意食補不能太過，以防脾胃阻滯。應遵循春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的因時調養(yǎng)原則。春天應適當攝入辛溫之物，助陽氣生發(fā)，如蔥、蒜、韭菜等。夏季陽氣外越而體內陽虛，應少食生冷。秋季干燥，應選擇甘潤養(yǎng)肺類食物，如雪梨、銀耳。冬季寒冷，在溫補之余，應不忘養(yǎng)陰，可適當食用鴨肉、豬肉等。
3、保持適宜的體育活動。適宜的體育活動可增強食欲，促進胃腸蠕動，改善消化功能，對于生長發(fā)育關鍵期的兒童，可促進骨骼和肌肉的生長發(fā)育，有助于身高增長。2～5歲兒童每天身體活動總時間應達到3小時，每天戶外活動至少2小時；6～17歲兒童青少年，每天累計進行不少于1小時的中高強度身體活動。
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外陰營養(yǎng)不良性苔蘚樣變，你知道多少？
我的好友小芳最近遇到了一些私密的困擾，她發(fā)現(xiàn)自己的外陰部位出現(xiàn)了一些異常的白色斑塊，而且伴隨著輕微的瘙癢感。??在一次深夜的電話傾訴中，我了解到了她的擔憂。作為她的好朋友，我決定盡我所能去幫助她。查閱資料后，我建議小芳盡... 詳細»
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營養(yǎng)不良的飲食
營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語，由不適當或不足飲食所造成。營養(yǎng)不良多是由于攝入不足、吸收不良、過度損耗造成的，營養(yǎng)不良造成小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。水腫型營養(yǎng)不良，... 詳細»
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營養(yǎng)不良的病因
營養(yǎng)不良在日常生活中，屬于描述健康狀況的用語，常病發(fā)于嬰幼兒時期，通常是指體內攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素從而引發(fā)的營養(yǎng)不足，也包括暴飲暴食、過度的攝入某種營養(yǎng)素引發(fā)的營養(yǎng)過剩。如果個體不能長期攝取均衡數(shù)量、種類或... 詳細»
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營養(yǎng)不良的治療
營養(yǎng)不良是因為從外界攝入的能量不足，可能是沒有滿足蛋白質目標需求、微量營養(yǎng)素目標需求不足以及液體目標需求不足，造成身體虛弱，身體免疫力下降，造成營養(yǎng)不良的原因有很多，包括減肥過度、疾病、手術治療等等，營養(yǎng)不良該怎么治療呢... 詳細»
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肺部感染營養(yǎng)不良
肺部感染和營養(yǎng)不良是兩種不同但可能相互影響的健康問題。首先，營養(yǎng)不良可能會增加肺部感染的風險。這是因為營養(yǎng)不良會降低身體免疫功能，使人更容易受到感染。此外，營養(yǎng)不良還可能導致肺部的結構和功能異常，進一步增加感染的風險。因... 詳細»
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