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孩子補(bǔ)充維生素可以增強(qiáng)免疫力嗎

兒童免疫力 免疫力低下 做法
主講專家
衛(wèi)鳳桂
衛(wèi)鳳桂 主任醫(yī)師

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簡介:兒童呼吸系統(tǒng)疾病和血液腫瘤疾病,包括慢性咳嗽、鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、兒童貧血、出血性疾病和白血病等。
視頻內(nèi)容

孩子補(bǔ)充維生素可以增強(qiáng)免疫力,尤其是維生素A、維生素C、維生素D和維生素E。

維生素是免疫系統(tǒng)發(fā)育所必須的營養(yǎng)成分,維A、維C、維D和維E是免疫系統(tǒng)發(fā)育的重要物質(zhì)。孩子可通過吃富含維生素的食物或曬太陽等方式進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充,方法如下:

維生素A:多吃胡蘿卜。

維生素C:多吃蔬菜、水果。

維生素D:多曬太陽。

維生素E:多吃魚類。

但是如果孩子胃納不好,可通過維生素的補(bǔ)充劑來進(jìn)行補(bǔ)充。

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