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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)肌肉損傷的恢復(fù)其實(shí)是機(jī)體一個(gè)正常的機(jī)能，不同程度所需要的修復(fù)的時(shí)間其實(shí)不同的?？赡芤话惚容^輕微挫傷，可能幾天到一周左右就修復(fù)好了。如果稍微重一些 腫脹比較厲害、炎癥反應(yīng)厲害，時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，可能兩到三周。如果更重的撕裂或者是合并有小的出血，這樣的肌肉損傷的恢復(fù)時(shí)間就更長(zhǎng)，可能需要四周到六周的情況。
在這些階段里面，一定要讓肌肉充分的休息好，避免它們?cè)侔l(fā)生二次損傷的情況?？梢耘宕髯o(hù)具或者支具去保護(hù)它，適當(dāng)?shù)募訅喊?，同時(shí)也要讓部分周?chē)募∪?，每天定時(shí)的要鍛煉它。并不是完全不動(dòng)就好，適當(dāng)?shù)膭?dòng)還是有助于它的修復(fù)的。
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運(yùn)動(dòng)肌肉損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肌肉運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷小腿肌肉脹
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)型肌肉損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)引起肌肉損傷發(fā)炎
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷咋辦
李劼若 副主任醫(yī)師
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿外科的常...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、骨關(guān)節(jié)結(jié)...
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被車(chē)撞了肌肉損傷要多久痊愈
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷多久恢復(fù)
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脊髓損傷的最佳恢復(fù)時(shí)間
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重型顱腦損傷恢復(fù)時(shí)間多久
患者重型顱腦損傷多久恢復(fù)要根據(jù)原發(fā)傷來(lái)決定，如果受損嚴(yán)重者恢復(fù)時(shí)間需要半年至一年，少數(shù)患者甚至更久。因?yàn)樵陂_(kāi)顱手術(shù)后要做很多康復(fù)功能鍛煉，如肢體鍛煉、認(rèn)知功能鍛煉、語(yǔ)言功能鍛煉等。所以患者家屬最好選擇專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)院讓患者就... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷掛什么科？肌肉運(yùn)動(dòng)損傷該如何修復(fù)
在我們平常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最常發(fā)生的就是肌肉拉傷，一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或者不恰當(dāng)而引起的，這也提醒我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意方式方法。那我們?cè)诎l(fā)生肌肉拉傷，想去醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)該掛什么科室呢？之后又該如何進(jìn)行康復(fù)修復(fù)呢？ 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷引起肌肉發(fā)炎該怎么處理？
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷中肌肉損傷是常見(jiàn)多發(fā)的一種，雖然肌肉的損傷一般都不會(huì)太嚴(yán)重，但我們也不能忽視它。如果損傷后我們沒(méi)能及時(shí)去處理，同樣也是可以引起一些并發(fā)癥的。所以，我們還是建議能到醫(yī)院去檢查一下，科學(xué)的做出診治，避免損傷的加... 詳細(xì)»
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肌肉損傷怎么好的快
肌肉損傷指的是肌肉在運(yùn)動(dòng)中緊急而劇烈的收縮或是過(guò)度牽拉而引起的損傷，造成肌肉損傷的原因有很多，一般在體育活動(dòng)中引起肌肉的拉傷的原因通常是和運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備不充分有關(guān)。肌肉損傷后，拉傷部位會(huì)產(chǎn)生劇痛，情況嚴(yán)重的用手可以摸到肌肉... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷小腿肌肉脹是怎么回事？
腿部運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的一種，可能會(huì)涉及肌肉、關(guān)節(jié)的一些損傷，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、腿部腫脹的癥狀，會(huì)影響到我們的正常運(yùn)動(dòng)。發(fā)生這些損傷后，及時(shí)的診斷很重要，這樣才能對(duì)應(yīng)的做出處理，避免損傷的發(fā)展擴(kuò)大。 詳細(xì)»
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