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張麗莉 副主任醫(yī)師
成都市第三人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)圍手術(shù)期營(yíng)養(yǎng)診療及干預(yù),腫瘤性疾病及慢性代謝性疾病的營(yíng)養(yǎng)診療、營(yíng)養(yǎng)食療等
高血壓患者的飲食禁忌主要包含以下幾點(diǎn):
1、減鈉增鉀,飲食清淡:高血壓患者的食鹽攝入量應(yīng)該降低在4克及以下,而且應(yīng)該少吃高脂肪、高膽固醇的食物,高脂肪、高膽固醇食物的攝入容易造成血脂異常、體重異常,從而影響體重和血壓管理。
2、合理膳食,科學(xué)食養(yǎng):多吃富含鉀類的蔬菜、水果,能保證足夠的膳食纖維、維生素和微量元素的攝入。
3、吃動(dòng)平衡,管控體重:避免過(guò)度進(jìn)食和久坐不動(dòng),保持適宜的體重和運(yùn)動(dòng)量。
4、戒煙限酒,心理平衡:吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,導(dǎo)致血管收縮、引起血壓升高;過(guò)量飲酒也會(huì)使心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良反應(yīng);要保持平和的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,有助于維持穩(wěn)定的血壓。
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù),總體血壓水平,要比診室偶測(cè)血壓要低一些?,F(xiàn)在動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)之內(nèi),若是大于或等于130/80mmHg就算是高血壓了。當(dāng)然, 由于絕大多數(shù)人在白天活動(dòng)時(shí)和晚上睡覺(jué)時(shí),血壓有明顯不同,最... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎?如何治療高血壓?
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病,在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大,由于血液對(duì)于血管的壓力增加,容易引起心、腦、腎的損傷,還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此,一旦診斷為高血壓就必須積極治療,不可放任不管。... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些?怎樣預(yù)防高血壓?
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病,幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前,高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利,高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為,身邊有那么多的高血壓患者,所以高血壓并不是一種很危險(xiǎn)的疾病,其... 詳細(xì)»
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞,高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的,除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對(duì)應(yīng)的藥物也不同。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師為我們進(jìn)行講解。 詳細(xì)»
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高血壓急癥與高血壓腦病如何區(qū)別
高血壓急癥與高血壓腦病的區(qū)別如下:1.病因:高血壓急癥是由于血壓急劇升高引起,而高血壓腦病是高血壓長(zhǎng)期未得到有效控制造成的并發(fā)癥。2.癥狀表現(xiàn):高血壓急癥的癥狀主要包括頭痛、眩暈、惡心嘔吐、心悸等;而高血壓腦病則表現(xiàn)為頭... 詳細(xì)»