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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
后腳跟底部踩地就痛的治療方式包括：
1、休息：避免過度使用受影響的足部，盡量減少行走、跑步或其他影響跟腱的活動(dòng)，讓足部得到充分的休息。
2、冰敷：適當(dāng)冰敷有助于減輕炎癥和疼痛，每次冰敷約10min，每天重復(fù)2-3次。
3、疼痛管理：如果特別疼痛，可以適當(dāng)使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬，來緩解疼痛和炎癥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
4、足部拉伸：對(duì)于足跟局部周圍的疼痛，特別是足底筋膜炎，適當(dāng)?shù)淖悴坷毂容^有效。但在早期3個(gè)月以內(nèi)，還是要盡量避免局部刺激。
5、使用支撐：如足弓支撐或跟腱的軟墊可以減輕跟腱的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
6、穿舒適鞋子：選擇合適的鞋子，最好是有足弓支撐的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
7、物理治療：包括熱敷、按摩等。
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運(yùn)動(dòng)損傷腳后跟痛
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腳后跟滑膜炎怎么治療
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腳后跟疼如何治療
腳后跟疼統(tǒng)稱跟痛癥，是指以人體足跟部疼痛而命名的疾病，可以一側(cè)疼痛，也可以兩側(cè)同時(shí)疼痛。足跟的皮下組織由纖維將皮膚和跟骨表面相連而成，皮下脂肪組織致密而發(fā)達(dá)，形成足跟纖維脂肪墊。跟后痛通常包括跟后滑囊炎、跟腱止點(diǎn)撕裂傷等... 詳細(xì)»
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白血病腳后跟痛的癥狀
白血病腳后跟痛的癥狀，為疼痛劇烈以致無法行走。白血病的癌細(xì)胞擴(kuò)散后，跟骨髓內(nèi)造血功能被破壞而引起疼痛，但是極少發(fā)生。白血病是一類造血干細(xì)胞惡性病變疾病。表現(xiàn)為體溫升高，貧血、明顯的出血或骨關(guān)節(jié)部位疼痛等。還會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)內(nèi)臟... 詳細(xì)»
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腳后跟疼的治療方法
腳后跟的疼痛，出現(xiàn)跟痛癥的可能性較大。跟痛癥是指跟骨結(jié)節(jié)周圍的慢性勞損引起的疼痛，通常伴有跟骨結(jié)節(jié)處的骨刺。痛癥常見于40歲以上的老年人，常伴有嚴(yán)重的扁平足畸形，足跟底部疼痛，早晨較重，行走后減輕，但行走時(shí)間過長疼痛加重... 詳細(xì)»
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