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膽囊炎的飲食和注意事項(xiàng)有哪些

膽囊炎 膽囊炎飲食
主講專家
付志強(qiáng)
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科

簡(jiǎn)介:胰腺良惡性腫瘤的規(guī)范化和個(gè)體化治療,肝臟、膽道良惡性疾病手術(shù)及治療。
視頻內(nèi)容

在飲食方面,我們應(yīng)避免食用油膩、辛辣和刺激性食物,例如油炸食品、辣椒、生姜和大蒜,因?yàn)檫@些食物可能導(dǎo)致膽囊炎發(fā)作。同時(shí),應(yīng)減少高脂肪食物的攝入,包括肥肉、黃油和奶酪等,因?yàn)樗鼈儠?huì)增加膽固醇在體內(nèi)的沉積,從而增加膽結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。相反,應(yīng)選擇低脂食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等。此外,攝入足夠的纖維也是至關(guān)重要的,因?yàn)槔w維有助于消化食物并降低膽固醇水平。

除了飲食方面,我們還需要注意以下幾點(diǎn):首先,保持良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)吃飯,避免過(guò)飽或饑餓,防止暴飲暴食;其次,定期參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持體重在正常范圍內(nèi),因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)增加膽結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn);最后,應(yīng)避免過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng),以及避免長(zhǎng)時(shí)間的便秘或腹瀉,因?yàn)檫@些因素可能會(huì)導(dǎo)致膽囊炎發(fā)作。

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